Najszybsza pomoc przedmedyczna

Apteczka samochodowa powinna zmieścić kompresy gazowe, plastry opatrunkowe, środki dezynfekujące, bandaże i opaski uciskowe. Można dorzucić jeszcze instrukcję pomocy przedmedycznej, koc termoizolacyjny i defibrylator aed. Nie są niezbędne np. młotki neurologiczne, lampy medyczne czy inny medyczny sprzęt. Wszystkie rzeczy są dostępne z łatwością w aptekach.
Apteczka turystyczna dla podróżujących pieszo generalnie ma podobny skład do apteczki (przemysłowe zestawy pierwszej pomocy) samochodowej. Dobrze jest zostawić na nią za każdym razem trochę przestrzeni w bagażu.
Obok wizyty w aptece, warto dać sobie trochę czasu na naukę bardzo ważnego zagadnienia, jakim jest pierwsza pomoc przedmedyczna. Umiejętność, która kiedyś potrafi uratować życie, jest nietrudno dostępna w Internecie i broszurach z instrukcjami. Jeżeli nie zaliczaliśmy lekcji PO w liceum, lub niedużo z nich już pamiętamy, można wybrać się na darmowy kurs prowadzony często z różnych okazji przez ratowników medycznych.
A po wyczerpującym dniu po wyprawie pieszej czy spędzonym czasie w samochodzie, wykorzystaj aparaty do masażu.